2023年流感自2月初開始流行，上升趨勢明顯，到3月中旬已經(jīng)進入高峰期。本次流行的流感病毒以甲型H1N1亞型流感病毒為主，其次為甲型H3N2亞型流感病毒。

那我們該怎么做呢？讓我們一起來了解下吧！

一、什么是流感

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感具有潛伏期短、傳播速度快、傳染性強、季節(jié)性流行等特點。

二、主要臨床表現(xiàn)

發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39-40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等。顏面潮紅，眼結(jié)膜充血。

大多為自限性，但部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。

三、流感的傳染源

流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發(fā)病的急性期均有傳染性，以病初3天內(nèi)傳染性最強?！　?/span>

四、流感的傳播途徑

主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播；也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播；接觸被病毒污染的物品也可引起感染。

五、人群普遍易感

老年人、嬰幼兒、心肺疾病患者、免疫功能低下者、孕婦、肥胖者是高危人群。

六、個人防護

①個人衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。

②勤洗手：盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

③戴口罩：如需前往環(huán)境密閉、人群密集、通風(fēng)不良等場所，或與他人近距離接觸時，應(yīng)正確佩戴口罩。

④勤通風(fēng)：家中、托幼機構(gòu)、學(xué)校班級等場所每天盡可能保持開窗通風(fēng)。

⑤避免接觸：避免近距離接觸流感樣癥狀患者。流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所。

⑥減少傳播：出現(xiàn)流感樣癥狀后，應(yīng)避免帶病上班、上學(xué)，接觸家庭成員時需戴口罩。

⑦適量運動：要均衡飲食、充足休息，避免過度疲勞。

⑧注意保暖：秋冬氣候多變，注意加減衣服。

七、盡快接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法之一，流感季來臨前是接種的最佳時期。對于尚未接種流感疫苗的孕婦、老年人、慢性病患者、低齡兒童等高風(fēng)險人群，在流感疫苗可及的情況下積極進行接種，仍能起到很好的預(yù)防保護作用。

八、高風(fēng)險人群及時就診

高風(fēng)險人群出現(xiàn)不適及時就診，加強早診早治，降低重癥風(fēng)險。